안녕하세요!오늘은 성장기 어린이 운동선수들에게필요한 영양 관리와,특히 개구리즙이 왜 좋은 선택인지에 대해이야기해보려고 해요.성장기에는 단순히 운동만잘한다고 해서 실력이향상되는 것이 아니에요.올바른 식습관과 충분한 영양 섭취가뒷받침되어야 건강하게 성장하고,운동 능력도 극대화할 수 있답니다.성장기 어린이 운동선수에게필요한 영양소운동을 많이 하는 어린이는일반 어린이보다 더 많은 에너지와영양소가 필요해요.특히 다음과 같은 영양소를충분히 섭취해야 해요.단백질근육을 형성하고 회복하는 데필수적인 영양소예요.닭고기, 생선, 두부 등에서얻을 수 있지만,운동량이 많다면추가적인 보충이 필요할 수 있어요.칼슘과 비타민 D뼈를 튼튼하게 하고 성장판 발달을돕는 데 중요한 역할을 해요.우유, 치즈, 계란 같은 음식에서섭취할 수 있..